「ぼくたちに、もうモノは必要ない。断捨離からミニマリストへ」は、佐々木典士氏が自身のミニマリストへの転身体験をもとに書かれた本である。本書は、モノを減らして自分自身を軽くすることが、自分自身や家族の幸せにつながるという、新しい生き方を提案…

近年、自分の働き方に対する意識が高まり、フリーランスやノマドワーカーが増加しています。しかし、自分で自分のスケジュールを管理しなければならないことや、移動中に作業をするなどの環境的な問題があります。そこで、本記事では、自分らしく生きるノマ…

私は数ヶ月前からミニマリストになることを意識しはじめました。そのために、体の健康維持も大切だと考え、１６時間断食を始めました。そして、８ヶ月間断食を継続した結果、多くの利益を得ることができました。以下では、その利益と、１６時間断食を継続で…