現代社会では、忙しさやストレスが私たちの日常生活を支配しています。そんな中、私たちの心と生活を整え、より充実した人生を送るための方法として、禅の学びが注目されています。禅の教えは、心の平穏や内面の成長を追求する哲学であり、ライフハックとし…

枡野俊明氏の著書「図太くなれる禅思考」は、現代社会におけるストレスや不安に向き合うためのヒントを提供してくれる一冊です。本書は、禅の教えを通じて心のあり方を見つめ直し、困難な状況に立ち向かうための考え方や方法を示しています。わかりやすい言…