シンプリストとは、必要なものだけを持ち、シンプルに暮らす人のことです。この本は、シンプリストのTommyさんが、自分の暮らし方や考え方を紹介してくれます。Tommyさんは、物や情報に溢れた現代社会に疲れて、シンプルな生活を始めたそうです。その結果、…

食べることは、私たちの生きる上で欠かせないことです。でも、食べることについて、どれだけ考えていますか？食べたいものを好きなだけ食べるのが幸せなのでしょうか？それとも、食べることに制限やルールを設けるのが健康的なのでしょうか？ この本は、ダイ…