2022-08-17から1日間の記事一覧
リスタートした「間欠的ファスティング(半日断食)」ですが、継続しております。 今回も、その成果と所感をば述べたいと思います。 まずは、成果ですが、16時間の断食をしているにも関わらず、数字的(体重)には全く変化なしです。ダイエット効果は今の…
リスタートした「間欠的ファスティング(半日断食)」ですが、継続しております。 今回も、その成果と所感をば述べたいと思います。 まずは、成果ですが、16時間の断食をしているにも関わらず、数字的(体重)には全く変化なしです。ダイエット効果は今の…