2022-08-07から1日間の記事一覧
仕切り直した間欠的ファスティングについて書きます。 ちなみにこのブログでは、間欠的ファスティング(以下、間ファスと略す)とは16時間の何も食さない時間を挟んだ食習慣と定義付けています。 仕切り直しから2週目に入り、間ファスも定着してきました…
仕切り直した間欠的ファスティングについて書きます。 ちなみにこのブログでは、間欠的ファスティング(以下、間ファスと略す)とは16時間の何も食さない時間を挟んだ食習慣と定義付けています。 仕切り直しから2週目に入り、間ファスも定着してきました…